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¿Buscas una opción dulce, ligera y saludable para consentirte sin culpa? Este mousse de mango y yogur natural es la combinación perfecta...

¿Sabías que los malestares digestivos como la inflamación, el dolor abdominal o los cambios en tus hábitos intestinales podrían ser algo...

Todos, en algún momento de la vida, hemos sentido malestares estomacales: ardor, gases, dolor abdominal o digestiones lentas, aunque la...

A todos nos ha pasado alguna vez un nudo en el estómago antes de hablar en público, náuseas cuando estamos bajo mucha presión o incluso...

Antes de recibir una transfusión, hay mucho más en juego que solo “recibir sangre”. Este artículo te cuenta todo lo que no debería ir en...

¿Sabías que lo que comes puede influir directamente en cómo te sientes emocionalmente? Aunque solemos pensar en la ansiedad como un tema...

Hoy en día, es común ver a deportistas consumir suplementos como si fueran parte esencial de su rutina (polvos, cápsulas, geles) todos...

¿Sabías que tu tipo de sangre podría convertirte en el platillo favorito de un vampiro gourmet? Aunque suene a fantasía, la realidad...

La depresión no siempre se ve como imaginamos, a veces se esconde tras el cansancio constante, la falta de motivación o esas ganas de...

¿Qué nos impulsa realmente a ejercitarnos? A lo largo del tiempo, la actividad física ha pasado de ser una necesidad vital a convertirse...

El yoga, esta práctica ancestral que nació en la India hace miles de años, comenzó a hacer sus primeras incursiones en Occidente a...

No siempre se necesita una escena dramática digna de película de terror para perder cantidades importantes de sangre. Algunas veces basta...

¿Un postre puede ser delicioso y  saludable al mismo tiempo? En este artículo exploramos esa dulce incógnita desde la neurociencia, la...

Empezar un plan de alimentación saludable suena muy bien, pero mantenerlo a largo plazo, ¡ahí está el verdadero reto! A veces, con toda...

Cuidar de alguien que amamos puede parecer un gesto natural, casi instintivo, pero detrás de ese aparente acto de amor incondicional...

¿Alguna vez te has preguntado si realmente tenías hambre o si estabas comiendo por costumbre, por estrés o simplemente porque la comida...

¿Qué factores influyen en la orientación sexual? A lo largo del tiempo, esta pregunta ha generado debate, curiosidad e incluso...

Hablar de sexo con adolescentes puede sentirse como caminar en terreno minado, es común sentir vergüenza, dudas, miedo a decir...

En un mundo donde la productividad y el rendimiento suelen ocupar el centro de nuestras rutinas, el bienestar mental queda con frecuencia...

Se dice que el embarazo es una etapa maravillosa. Se habla del brillo en los ojos de la futura madre, la emoción del primer ultrasonido y...