CUANDO EL ESTÓMAGO HABLA Y EL CORAZÓN TAMBIÉN

¿Alguna vez te has preguntado si realmente tenías hambre o si estabas comiendo por costumbre, por estrés o simplemente porque la comida estaba ahí? Esta es una situación mucho más frecuente de lo que te imaginas. Y es que no todo lo que sentimos como "hambre" proviene de una necesidad fisiológica de nuestro cuerpo, a veces se mezcla con emociones, hábitos y estímulos del entorno. Te invito a que revisemos sus diferencias para comer con más consciencia y salud.

Si quieres saber más, lee el artículo completo en el número de Junio 2025 de Misión Verde.