¿Tu cuerpo te está hablando? Podría ser la tiroides

¿A pesar de dormir bien, te sientes cansado todo el día? ¿Notas que tu piel está más seca de lo normal? ¿tu cabello se cae con facilidad? ¿olvidas las cosas frecuentemente? O ¿has subido de peso pero sin haber cambiado tu alimentación? Estas podrían ser algunas señales que te está mandando tu tiroides para indicar que algo no anda muy bien.

La tiroides es una pequeña glándula en forma de mariposa ubicada en el centro del cuello, con un peso de apenas 12 a 20 gramos, sin embargo, su papel en el cuerpo humano es enorme, ya que regula el metabolismo, la energía, la memoria, la frecuencia cardíaca, el tracto gastrointestinal e incluso, la temperatura corporal.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en todo el mundo hay más de 750 millones de personas que tienen algún problema tiroideo, esto equivale al 10% de la población mundial. Algo preocupante es que de ese porcentaje el 60% desconoce que tiene algún problema de tiroides. En nuestro país, durante el año 2019, 3 de cada 1000 mujeres mayores de 50 años tuvieron algún problema de tiroides, es decir, el 2% de la población. En cuanto a los hombres, la proporción es de 0.6 casos por cada mil, según cifras de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

Los problemas de tiroides son hasta 8 veces más frecuentes en mujeres que en los hombres, lo cuál aumenta con la llegada de la menopausia, siendo un grupo de riesgo aquellas mujeres que se encuentran entre los 40 y 50 años.

Entre los principales trastornos tiroideos se encuentran el hipotiroidismo, el hipertiroidismo y el cáncer de tiroides, cada uno con síntomas particulares que pueden afectar significativamente la calidad de vida.

Hipotiroidismo

Es el desorden más común y sucede cuándo la tiroides no puede producir la suficiente cantidad de hormonas tiroideas necesarias para satisfacer las necesidades del cuerpo. Está asociada con múltiples causas, pero las más comunes son la deficiencia de yodo y la tiroiditis autoinmune linfocítica crónica, conocida como tiroiditis de Hashimoto, en honor a Hakaru Hashimoto quien realizó la primera descripción de esta afección.

Algunos de los síntomas que comúnmente se presentan son, pelo seco, intolerancia al frío, fatiga, calambres musculares, estreñimiento, cambios en el estado de humor, alteraciones del sueño, baja energía, cambios en la memoria y ganancia de peso.

Hipertiroidismo

En este caso, la tiroides produce más hormonas de las necesarias, lo que acelera el metabolismo. Entre las principales causas de este padecimiento se encuentra la enfermedad autoinmune de Graves Basedow  que causa el 60 al 80% de los hipertiroidismos.

Este tipo de padecimiento puede ser asintomática o, en caso de presentar síntomas, podrían ser  pérdida de peso, agrandamiento de la tiroides, inquietud, excitación,

temblores, frecuencia cardiaca acelerada, intolerancia al calor, flujo menstrual irregular, cambios en el sueño y movimientos intestinales frecuentes.

Cáncer de tiroides

Aunque es poco común (ya que representa solo el 1% de todos los tipos de cáncer), el cáncer de tiroides es el tumor maligno más frecuente del sistema endocrino, y causa la mayoría de las muertes por este tipo de cáncer. Sus causas pueden incluir factores genéticos, ambientales o una combinación de ambos, que provocan alteraciones celulares y favorecen el desarrollo del tumor.

En personas mayores, los síntomas pueden ser más graves, como arritmias, insuficiencia cardíaca o confusión. Si no se recibe tratamiento adecuado, existe el riesgo de una “tormenta tiroidea”, una crisis que requiere atención médica urgente.

¿Cómo prevenir?

●      Mantener una dieta adecuada, con suficiente yodo (presente en sal yodada, pescados, mariscos y lácteos).

●      Realizar chequeos médicos regulares, especialmente en mujeres mayores de 40 años.

●      Evitar el consumo excesivo de alimentos que puedan interferir con las funciones de la tiroides (como col, brócoli o soya) en personas con predisposición.

●      Estar atentos a malestares continuos y consultar con un especialista ante cualquier sospecha. Este artículo no es equivalente a una consulta ni un diagnóstico.

En el marco del Día Mundial de la Tiroides, que se conmemora cada 25 de mayo, es fundamental recordar la importancia de esta pequeña glándula que muchas veces puede pasar desapercibida. Este día busca generar conciencia sobre los trastornos tiroideos, fomentar la detección temprana y promover la educación sobre su impacto en la vida cotidiana. Escuchar a tu cuerpo y consultar a un especialista ante síntomas persistentes puede marcar la diferencia. Una tiroides saludable es clave para una vida plena y equilibrada.

Referencias:

Ramos, J. F. R. (2016). Factores de riesgo de las enfermedades tiroideas.

Pulgarín, S. R., et al. (2016). Enfermedad tiroidea: una aproximación clínica y genética.

De Salud Para el Bienestar, I. (s.f.). Día Mundial de la Tiroides | 25 de mayo.

Fernández, F. M. (2024). Compuestos bociógenos: enemigos de la glándula tiroidea.