Descansar sin culpa

Tal vez te ha pasado que cuando estás agotado, no te detienes. Y si en algún momento logras tomarte cinco minutos para ti, aparece la culpa como si descansar fuera un lujo que no puedes permitirte. Vivimos tan acostumbrados a ir rápido, a rendir, a darlo todo, que se nos olvida lo más básico, también necesitamos detenernos. Descansar no es una debilidad o una deficiencia, sino parte esencial del equilibrio de nuestro organismo. Es una necesidad que sostiene nuestra salud, claridad mental y bienestar emocional, tan necesario como comer o respirar. En este artículo queremos recordarte que pausar también es avanzar y mostrarte.

Si quieres saber más, lee el artículo completo en el número de Julio 2025 de Misión Verde.