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Bienvenido

Este mes en Misión Verde miramos hacia adentro: el cuerpo como una red viva donde neuronas, bacterias, músculos y hormonas conversan sin pausa. Descubrimos cómo esa comunicación sostiene la salud, el aprendizaje y la regeneración.

Exploramos la neuroplasticidad, la crianza que moldea el cerebro, y los distintos tipos de movimiento que activan circuitos únicos del cuerpo y la mente. En la mesa, redescubrimos el sabor real de los alimentos, aprendemos a cocinar sin aceite y a nutrirnos desde la inteligencia celular.

También reflexionamos sobre el Día Mundial de la Diabetes y la importancia de prevenir y educar desde la conciencia.

Una edición que nos invita a escuchar lo que el cuerpo dice, a cuidar la energía y a cultivar la salud desde dentro.

Te damos la bienvenida y te invitamos a descubrirla.

​ÍNDICE

El poder de una crianza consciente

Lo malo, lo bueno y lo incompleto de las proteínas vegetales

Movernos con precisión

La microbiota a lo largo de la vida

Atención: la inteligencia que calma

El colágeno que tu cuerpo fabrica

Cuando el cerebro se reinventa

La composición corporal, mucho más que peso y talla

La digestión no tiene edad

Los mensajeros del cuerpo

Potencial redox: la energía que mueve la vida

Huesos fuertes a cualquier edad

Bien movido, bien vivido

Numeralia: las enfermedades más frecuentes en México

Cómo las frutas fabrican su dulzura

Tips para mejorar tu digestión

Día Mundial de la Diabetes: 14 de noviembre

Receta: Sopecitos de nopal con tinga de atún

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