

Bienvenido
Este mes en Misión Verde miramos hacia adentro: el cuerpo como una red viva donde neuronas, bacterias, músculos y hormonas conversan sin pausa. Descubrimos cómo esa comunicación sostiene la salud, el aprendizaje y la regeneración.
Exploramos la neuroplasticidad, la crianza que moldea el cerebro, y los distintos tipos de movimiento que activan circuitos únicos del cuerpo y la mente. En la mesa, redescubrimos el sabor real de los alimentos, aprendemos a cocinar sin aceite y a nutrirnos desde la inteligencia celular.
También reflexionamos sobre el Día Mundial de la Diabetes y la importancia de prevenir y educar desde la conciencia.
Una edición que nos invita a escuchar lo que el cuerpo dice, a cuidar la energía y a cultivar la salud desde dentro.
Te damos la bienvenida y te invitamos a descubrirla.
ÍNDICE
El poder de una crianza consciente
Lo malo, lo bueno y lo incompleto de las proteínas vegetales
Movernos con precisión
La microbiota a lo largo de la vida
Atención: la inteligencia que calma
El colágeno que tu cuerpo fabrica
Cuando el cerebro se reinventa
La composición corporal, mucho más que peso y talla
La digestión no tiene edad
Los mensajeros del cuerpo
Potencial redox: la energía que mueve la vida
Huesos fuertes a cualquier edad
Bien movido, bien vivido
Numeralia: las enfermedades más frecuentes en México
Cómo las frutas fabrican su dulzura
Tips para mejorar tu digestión
Día Mundial de la Diabetes: 14 de noviembre
Receta: Sopecitos de nopal con tinga de atún
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