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Bienvenido
Edición de septiembre 2025: prevenir también es cuidar.
Este mes en Misión Verde hablamos de salud antes de que duela. En el marco del Día Mundial de la Prevención del Suicidio y el Día Mundial del Corazón, exploramos cómo el conocimiento, el acompañamiento y los hábitos saludables pueden salvar vidas.
Reflexionamos sobre el apego, el estrés, la microbiota, los músculos que cambian con el tiempo y los alimentos que nutren de verdad. También nos sumergimos en temas como el metabolismo, la medicina ortomolecular y las dietas que cuidan el corazón.
Una edición que apuesta por la prevención como acto de amor y conciencia.
Te invitamos a leerla y repensar el cuidado, desde lo cotidiano y lo profundo.
ÍNDICE
Día Mundial del Corazón: estrategias científicas y cotidianas para cuidar el motor de tu vida
Apego: el mapa invisible que guía tus relaciones
El músculo es la reserva de nuestra vitalidad
Cuando la comida no cae bien: ¿Alergia o intolerancia?
Metales esenciales en la maquinaria de la vida
Efeméride: Prevención del suicidio, señales de alerta y cómo actuar
Dieta y corazón: la evidencia científica
Entrenamiento interválico de baja intensidad
¿Qué llega antes? El estrés o un intestino debilitado
Cuando la salud se pensó desde las moléculas
Receta: Ensalada de quinoa, aguacate y pistaches
La conexión entre tu intestino y tu azúcar en sangre
Así se forma tu mente: un viaje al sistema nervioso antes de nacer
La dulce historia de los edulcorantes
La juventud se refleja en tu corazón y tus arterias
Probióticos de fermentados libres de lactosa
¿Qué realmente es el metabolismo y quién lo rige?
Referencias
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